لە ئێستادا بەهۆی بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما ڕێژەی توشبوونی منداڵان بە سکچوون و ڕشانەوە لە وەرزی هاویندا زیادی کردووە، کە دەکرێت هۆکارەکەی پلەی گەرمی یاخود پیسبوونی سەرچاوەکانی ئاو بێت.
پشدەر عەبدوڵا ئیسماعیل پزیشک و پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان و گەشەی منداڵ ئاشکرایکردووە، هۆکاری توشبوونی منداڵان لە وەرزی هاویندا ڕەنگە هۆکارەکەی ڤایرۆس یان بەکتریا یان پاڕاسایت جۆرە کرمێکە یان خواردنی شیرینی یان هەستیاریی بە پڕۆتین یان نەخۆشی گەنم و جۆ یاخود ژەهراویبوون یان هەستیاریی بەجۆرە خواردنێک یان کۆرۆنا یان چەندین هۆکاری تر بێت.
ئەو پسپۆڕە ڕایگەیاندووە، بۆ ڕێگەگرتن لە تووشبوونی منداڵان بە سکچوون و ڕشانەوە باشترە ئەم هەنگاوانە پەیڕەوبکرێت:
یەکەم: هەموو ئاوێک بکوڵێنە و ساردی بکەرەوە و بۆ خواردنەوە بەکاریبهێنە.
دووەم: خواردن لەناو ساردکەرەوەدا هەڵبگرە.
سێیەم: سەوزە و میوە پێش خواردنی جوان بشۆرەوە.
چوارەم: زوو زوو دەستی منداڵەکەت بشۆ بەتایبەت دوای تەوالێت.
پێنجەم: پاک و خاوێنی تەوالێت و گەرماو "حەمام" زۆر گرنگە.
شەشەم: بەکارنەهێنانی خاولی و پەرداخ و کەوچکی یەکتر.
حەوتەم: دوورکەوتنەوە لەخواردنی دەرەوە بەتایبەت ئەوانەی سەر عەرەبانەکان.
هەشتەم: باش کوڵاندنی گۆشت و خواردنەکان.
لە کۆتاییدا ئەوەی خستووەتە ڕوو، نابێت لەخۆتەوە دەرمان بەکاربهێنیت، چونکە هۆکارەکان جیاوازن و چارەسەرەکانیشیان جیاوازن.
ئ.ل